Smartfon w pracy siedzącej | Odc. 18 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast

Statystycznie 2h dziennie spędzamy patrząc w telefon. To daje 23 dni w roku, czyli w ciągu 75 lat życia przez 5 lat patrzymy w telefon. I niestety mój telefon podaje mi statystyki ile czasu spędziłam przed ekranem i… nie jest to 2h. I nie jest to też mniej. A jak jest u Ciebie?

Zapraszam na odcinek 18 sezonu Wstań!, podczas którego krótko i konkretnie rozmawiamy o zdrowym siedzeniu.