Ile pić, gdy siedzę? Odc. 13 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast

Tematem, który pojawia się zawsze i budzi spore kontrowersje jest to ile wody należy wypijać, aby być zdrowym. Zapominamy przy tym, że nie ma jednej liczby, jednego wskaźnika, który wskaże nam, że powinniśmy pić dokładnie tyle, ni mniej, ni więcej. Dlaczego tak jest?

Zapraszam na odc. 13 sezonu Wstań!, w którym krótko i konkretnie rozmawiamy o zdrowym siedzeniu.

 

 

Chcesz o coś zapytać, szukasz wsparcia indywidualnego? Skontaktuj się: kontakt@wenecka.com