Boli Cię dolny odcinek kręgosłupa? Odc. 8 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast

Jeden. Tylu Klientów zgłosiło mi, że nie ma żadnych dolegliwości ze strony kręgosłupa. Można wysnuć wniosek, że jak plecy bolą, to nic takiego, ot, norma. Niby tak, ale czy to zmienia to, jak się czujesz? Czy to, że boli wszystkich, oznacza, że już do końca życia będziesz się zmagał z bólem pleców?

Zapraszam na odcinek 8 sezonu Wstań!, podczas którego podaję krótkie i konkretne wskazówki co robić, aby zdrowiej siedzieć.