Halo?! To ja lepiej postoję | Odc. 7 sezonu Wstań! | Trenuj Lepiej Podcast

Wczoraj na treningu Klient skarżył się, że nie wie gdzie wpleść dodatkową aktywność, że poza siłownią kilka razy w tygodniu kompletnie nie ma czasu na spacery czy inną gimnastykę. Siedzi długie godziny w biurze i nawet nie wychodzi na przerwy. Zapytałam go więc co robi jak odbiera telefon. No właśnie, co Ty robisz jak odbierasz telefon?

Zapraszam Cię na odcinek 7 sezonu Wstań! Przez okres 30 dni otrzymujesz ode mnie krótkie i konkretne porady co robić, aby zdrowo siedzieć.